巍巍渚山南麓，潺潺飲馬河畔，美麗的余姚七中傲立其間。近六十年薪火相傳，半個多世紀(jì)哺桃育李，秉著傳承和創(chuàng)新的發(fā)展理念，余姚七中已成為姚西矚目的育才搖籃。

學(xué)校辦學(xué)條件良好，設(shè)施齊全，是寧波市首批現(xiàn)代化達(dá)綱學(xué)校；學(xué)校環(huán)境優(yōu)美 ，翠竹娉婷，疏梅浮香，碧草如茵，綠樹參天，是讀書生活的好地方。

學(xué)校堅持以教學(xué)為中心，向管理要效率，向德育要成績，提倡“三特方針”，即“學(xué)生學(xué)有特長，教師教有特點(diǎn)，學(xué)校辦有特色”，為學(xué)生終身發(fā)展奠。以“專家引領(lǐng)”和“教師自我規(guī)劃”為抓手，鑄師魂、強(qiáng)師能，打造了一支德藝雙馨的教師隊伍，目前我校有特級教師1名，省優(yōu)秀教師4人，市級以上名師、骨干、教壇新秀達(dá)39人，市級先進(jìn)班主任、教師48 人，中高級教師達(dá)80%。

在學(xué)校嚴(yán)格管理和積極倡導(dǎo)下，學(xué)校現(xiàn)已形成了“勤奮、刻苦、踏實(shí)、有恒”的學(xué)風(fēng)和“團(tuán)結(jié)、求實(shí)、進(jìn)取、創(chuàng)新”的校風(fēng)，學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步上升，近幾年的高考上線率為98%以上，本科上線率為65%以上。學(xué)校曾連續(xù)八年被評為余姚市教育教學(xué)質(zhì)量綜合評估一等獎，連續(xù)九年被評為余姚市先進(jìn)學(xué)校，是余姚市“5A級平安校園”、余姚市“十佳禮儀校園”，是寧波市德育工作先進(jìn)集體、寧波市師德群體創(chuàng)優(yōu)先進(jìn)學(xué)校、寧波市示范性文明學(xué)校、寧波市治安安全單位、寧波市首批現(xiàn)代化達(dá)綱學(xué)校、寧波市文明單位，浙江省綠色學(xué)校、浙江省二級重點(diǎn)中學(xué)。  

現(xiàn)代化的硬件設(shè)施、高素質(zhì)的教師隊伍、科學(xué)化的學(xué)校管理、人文化的校園環(huán)境、校本化的教學(xué)科研鑄造了我校一個又一個輝煌，余姚七中在全校師生的共同努力下，正在不斷地譜寫著新的篇章。