作為我區(qū)首批心理健康合格學(xué)校之一，武漢市二十九中長期以來重視師生心理健康疏導(dǎo)工作。在教師群體中，班主任隊(duì)伍有著舉足輕重的重要地位，他們不僅是教育工作者，還長期扮演著醫(yī)生、家長、知心人等多重角色，回到家為人父母、子女的責(zé)任也絲毫不輕松，各種壓力長期累積，身體吃不消，心理積郁也溢于言表。

4月17日下午第三節(jié)課，政教處利用學(xué)校班主任例會時(shí)間特別安排全體班主任走出教室，離開會議室，到操場上展開一場有趣的心理壓力釋放活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)鐘校長、吳校長也興致勃勃地參加了活動(dòng)。

學(xué)校專職心理輔導(dǎo)老師朱嵩皓為大家精心設(shè)計(jì)了一系列釋放壓力的活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)開始了，為了完成任務(wù)，每組首先要推選一名leader，然后要有明確的分工與協(xié)作，班主任們馬上開始了熱烈的討論。每個(gè)組的策略都不一樣，但都很有秩序地進(jìn)行。最后，語文組以絕對優(yōu)勢獲得勝利！

“抓龍尾”的活動(dòng)更考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的配合。大家徹底忘記了年紀(jì)或是職業(yè)，忘記了高跟細(xì)細(xì)或是裙擺飄飄，爽朗的笑聲，激情的釋放，讓許多學(xué)生帶著羨慕的眼光駐足觀看。活動(dòng)到最后，大家流淌著汗水，無拘無束地歡笑，熱烈討論著收獲，每個(gè)人臉上都洋溢著久違的愉悅。

這次活動(dòng)是個(gè)圓滿的結(jié)束，也是個(gè)愉快的開始。不論是老師還是學(xué)生，都面臨著各種壓力或者困惑，積極開朗的人通過自我調(diào)節(jié)、親 友溝通得以釋放壓力，悲觀內(nèi)向的人則通過培養(yǎng)自己的興趣愛好以期轉(zhuǎn)移壓力。但不論是哪一種，大家都要正視壓力，直面逆境，放松心情，協(xié)作互助，才能找出對策。