“個人課題”是以教師個人為研究主體的課題，是與各級“集體課題”相對而言的。“個人課題”區別于其他課題的本質屬性就是研究主體是教師個人，而不是“集體”（課題組）。
　　“個人課題”由教師個人承擔，研究主體同時也是責任主體，也是利益主體；“個人課題”研究具有靈活性，方便調整和選擇，有利于行動研究；“個人課題”源于教師個人的教育教學實際問題，具有很強的針對性，對于教師專業化成長極為有利。因此，對“個人課題”中學教師應該積極地申報和承擔，并認真地組織研究，促進教師個人的專業成長。
　　一、“個人課題”的選題
　　1.選題范圍要小
　　“個人課題”是個人研究的課題，一個人能夠研究的范圍本身就有限，加之我們還要完成日常的教學工作，時間有限，如選擇課題的范圍比較大，自己是無法獨立完成的。因此，選題范圍一定要小。如高中生物教師可以選擇“新課程高中生物教材中數學模型的構建和應用研究”、“概念模型構建的一般步驟研究”、“某種課堂教學模式與生物學科教學有機結合研究”等等，這些課題由于研究范圍有限，通過個人操作就能夠完成，并能夠取得一定的研究成果，是我們組織“個人課題”研究的選擇目標。當然在選題時一定要注意課題與問題的區別，如“同期發情處理究竟是注射促性腺激素還是孕激素或其他激素”就不能稱為課題，只能是問題。
　　2.緊貼教學與實踐
　　作為中學教學工作者，所選擇的課題應該緊貼教學實踐內容，這樣研究的成果可以更好地服務于我們的教學實踐活動。一些理論性強的課題研究對個人研究而言就不太適合，一是研究難度大，二是實用性不強，這樣就不可能取得實質性的研究成果。如“模型構建對學生能力提高的研究”，這樣的課題研究目標達成難，操作難，且只靠一個人的力量也是很難完成的，就不如“模型構建與生物課堂教學有機結合研究”更有針對性，實踐性也更強。
　　3.切合個人實際
　　課題研究還要切合個人實際，因為每個人的研究特長不同，知識、能力也有區別，有的老師在課型研究方面擅長，有的老師則在實驗方面比較擅長，有些則在方法研究方面比較突出，在選擇課題時要盡可能選擇能夠發揮自己特長的課題作為自己的研究目標，在組織課題研究時才能發揮所長，將來的研究成果也才能更好地服務于自己的教學工作。
　　二、實驗操作和研究
　　1.制定詳細的研究方案
　　在“個人課題”正式開始研究之前，與“集體課題”研究一樣，一定要制定一個切實可行的詳細的研究方案，并制定好時序進度，以便在后期的研究中能夠按進度有序進行。在制定研究方案時，除了應明確每個階段需要完成的工作外，還要提出工作措施（即如何開展工作），因課題研究計劃對我們將來的課題研究工作有現實的指導作用，因此，好的研究方案是課題研究成功的關鍵。
　　2.認真踏實的研究
　　研究計劃制定好之后，就應該按計劃有序地進行，不能懈怠。人都有惰性，如制定的計劃不能按照要求執行，就很容易懈怠下來，后面的研究計劃就很難完成。因此，要克服這種惰性，加強自我約束，認真踏實地開展研究工作。在研究過程中，要不斷地反思研究過程，確保研究工作有序進行。
　　3.充分利用可利用時間
　　作為一線教育工作者，在教學中需要花很多時間，用來進行課題研究的時間很少，因此，需要忙里偷閑，抽時間進行研究。可以將課題研究的任務化解成一個個小任務，利用小塊時間可以完成，一些大的任務或總結工作再利用整塊的時間（如節假日）去完成。總之，進行課題研究需要擠時間，需要投入較多的精力才可以做好工作，要取得更好成績，使得自己有更多的提高，就要付出更多的努力。
　　4.詳細記錄研究過程
　　課題研究過程中材料的收集、記錄和整理是課題研究至關重要的一環。對于研究過程、研究心得及研究結論要作詳細的記錄，所以，在研究之初就要準備一個課題研究記錄本，用于記錄課題研究過程的詳細材料。只有將課題研究過程中所有材料能夠詳細記錄，將來在實驗總結和論文撰寫時才能有所依托。教師通過記錄實驗過程，知道自己研究的進度，使課題的研究能有條不紊地進行，使教師課題研究意識牢固建立，使課題研究的過程管理更加深入有效，使課題的結題更加言之有物，使教師的教科研理論與實踐水平走上新的臺階。
　　5.注意資料的收集和整理
　　在課題研究過程中，要注意建立“課題檔案袋”，將課題計劃、課題方案、課題研究過程記錄、研究體會、相關論文、課題研究取得的成效憑證、課題的階段總結報告等材料放入其中。教師要做課題資料收集和學習的有心人，時時留意自己研究課題所需的資料，并對自己收集來的資料進行分類、歸檔。這些收集來的與課題相關聯的資料會使課題研究思路越來越清晰，對以后撰寫課題結題報告也會有一定的參考作用，同時“課題檔案袋”是課題研究的過程材料，也是課題結題的一項重要依據。
　　6.認真總結，撰寫研究報告和論文
　　課題研究的每一個階段，教師都要認真進行階段總結，總結前一階段的研究得失和擬定后面的研究計劃。課題研究結束后，要將“課題檔案袋”拿來，認真研究，撰寫嚴謹的研究報告。對于研究過程中的心得體會，要認真撰寫研究論文，撰寫的與課題相關的論文，要和自己的研究內容密切相關。形成研究報告和論文是教師教科研能力和水平的集中體現，它有利于學術交流、推廣和供其他人參考、借鑒。
　　三、研究成果的完善和運用
　　1.不斷完善升華
　　課題研究結束后，有了成果，結題了，并不能就此束之高閣，而是要將研究成果不斷完善，以便在后面能夠用來進一步指導自己，提高自己的教學水平。由于課題的研究有一定的時限性，在特定的時間內一定無法做到盡善盡美，在完成課題結題工作后還需要進一步去推敲，去完善。我們不能把課題研究當成是一項工作，當成一項任務，課題結題了，任務就完成了。而是要把課題研究當成是我們自我學習、自我提高的一種途徑，自我提高應該是沒有止境的。
　　2.指導教學實踐
　　由于我們研究的課題都與教學或實驗有關，因此，研究成果可以再用來進一步指導自己的教學實踐，使得自己的教學能力不斷提升。“個人課題”雖然是個人研究的課題，但是好的研究成果、值得推廣的研究成果我們應該拿出來與其他老師交流分享，促進共同提高。
　　“個人課題”重點強調個人主體，不像“集體課題”那樣有嚴格分工，各研究個體只需要了解自己負責的那項工作就行。因此，“個人課題”研究對個人能力的要求比較高，一個人需要完成多人工作。開展“個人課題”研究，將對自己課題研究能力有很大的提升，也為自己進行“集體課題”的研究奠定堅實的理論和實踐基礎，而且“個人課題”的研究更加貼合我們的教學實際，因此，我們要提倡多開展“個人課題”研究，以促進教學和科研能力的提高。