當前，中學生的學習普遍存在無計劃性，這對他們學習效率的提高產生了極大的影響。有效的計劃性學習對中學生的學習至關重要。計劃學習是中學生學會學習的重要內容之一。計劃學習最重要的兩個環節就是制定學習計劃和執行學習計劃。古語說：凡事預則立，不預則廢。即做事必須先有計劃，做好準備，否則就難以成功。據調查，在高教自考學生中，學習成績好的學生70%有學習計劃，而學習成績差的學生只有25%的人有學習計劃，這說明學習計劃有或沒有，學習效果大不一樣。有效的計劃學習不僅可以提高學生的學習效率、學習效果，還可以培養一個人學習有條理、做事認真、思維嚴謹的好品質。這些品質也是日后高效學習和工作的必備條件。

經筆者調查，由于學習中普遍存在的無計劃性，中學生浪費時間的現象非常嚴重，他們的學習效率也相當低下。日本一位心理學家指出，智力水平相同的學生有沒有學習計劃，他們的學習效果大不一樣。而大多數中學生在學習過程中根本沒有制定學習計劃，或是一部分學生雖然制定了學習計劃但非常籠統，抑或是一部分學生制定了詳細學習計劃而執行不了。因此，廣大教育工作者十分有必要引導學生進行有效的計劃學習，以改變中學生目前的這種令人十分擔憂的學習狀況。

一、中學生學習計劃性問題的表現

中學生的計劃性學習存在著許多問題，筆者經過調查發現問題表現主要有以下幾個方面。

1.大部分中學生不知道計劃學習的重要性

大多數中學生認為自己知道什么時候該做什么，不需要制定什么學習計劃，甚至相當一部分學生從來就沒有想過有制定學習計劃這一回事。而實際上，由于學習的無計劃性，學生浪費學習時間的現象非常普遍。學習目標不明，使他們經常感到茫然無助。

2.幾乎所有的中學生不知道如何科學地制定學習計劃

有的學生的學習計劃是這樣制定的：星期一：6∶30起床；7∶30~8：30早讀；8∶30~11：30上課……這樣的學習計劃太籠統，根本就起不了作用。有的學生的學習計劃是這樣的：星期一，上午：英語；下午：數學……也不科學。有的學生的學習計劃定得過低等于沒有學習計劃，定得過高沒法執行也形同虛設。

3.即使有的學生制定了完善具體的學習計劃，由于種種原因也沒能很好地執行

有些學生由于長期養成的壞習慣，而沒有毅力去執行學習計劃，有研究調查發現學生浪費時間有十大表現：（1）胡思亂想（2）坐立不安（3）東尋西找（4）勤去廚廁（5）讀書寫信（6）胡寫亂畫（7）電視吸引（8）抓耳撓腮（9）閉目打盹（10）別人干擾。

二、教育對策

基于中學生計劃學習中存在的問題，為了使中學生的學習更有計劃性，提高他們的學習效率和學習效果，有如下教育對策：

1.引導學生從正反兩方面充分認識到計劃學習的重要性

這需要教育者對學生進行教導啟發。如給他們舉學習有計劃性的范例，使他們明白科學的學習計劃可以促使他們科學合理地安排時間，從而減少學習疲勞，增加對學習的興趣，避免產生因學習疲勞帶來的對學習的厭惡感。對比說明沒有切實可行的學習計劃、沒有自我檢驗的標準和尺度，學習中就會出現盲目性和隨意性，學習效率也難以提高。有學習方法研究專家曾對兩個班100名學生進行過調查，結果發現：凡是有學習計劃的學生，不論能否完全執行，成績均穩定或較好；學習跟著老師走，能按時完成老師布置的任務的學生，學習成績中等；既有計劃，又能執行計劃的，成績最好、最穩定；學習無計劃，又不按老師的計劃去做的學生，成績最差。可見計劃學習對學生的學習成績的提高有很大影響。合適的學習計劃可以科學合理地安排時間，從而減少學習疲勞，提高對學習的興趣，避免產生因學習疲勞帶來的對學習的厭惡感。無計劃的學習則會使學生的學習漫無目的，沒有計劃性，學習起來效果低下，不知道自己干了什么，甚至會產生一種茫然的感覺。

2.幫助學生科學地制定學習計劃

科學的學習計劃的制定大致有以下幾點：

（1）制定學習計劃必須首先確立切合自己實際的學習目標。根據學校的教學計劃、課程表來確立自己的學習內容和學習目標。根據個人的條件、愿望、要求考慮學習、鍛煉的規律和客觀可能性來確定奮斗目標。

（2）學習計劃當中的學習目標要明確、量化。制定學習計劃時要時間明確，任務具體，盡可能有量化目標。如復習時可量化到看書多少頁，記英語單詞多少個。

（3）學習計劃的內容安排要科學。學習時左右腦并用，可以提高學習效率；學習計劃當中常規安排與特殊安排相結合；記憶內容復習要有規律。左右腦并用即避免一上午學習語文或是一上午學習數學，否則很容易疲勞，因此復習時可盡量做到文理科性質的內容交錯學習，以提高學習效率。常規安排即每天必須完成的任務，特殊安排即可靈活處理、不一定非要當天完成的任務。記憶內容的復習根據艾賓浩斯遺忘曲線，要及時安排時間回憶，以防止遺忘。

（4）學習計劃要及時完善，使其具有超前性。當課程講了一半時，就應該著手制定一個有關重點、難點內容的復習計劃，把已經講過的重點和難點先復習一遍。這樣復習起來時間就不會倉促。

（5）長計劃與短安排相結合。當你已經確定你的未來目標后，就要定出一個五年、十年或更長時間的遠景規劃；制定短期的詳細計劃，最好以一年為單位；訂立每周時間表。

3.指導學生嚴格執行學習計劃，養成良好的學習習慣

學習計劃一旦制定出來，執行過程就是關鍵。執行學習計劃時，一是態度要認真，長期養成的壞習慣，要有意識地去克服，并迫使自己按照學習計劃去做。執行學習計劃的過程也是意志活動的過程。二是要有一個好的環境，學習時要盡量避開令人分心的東西和景物，否則會影響學習計劃的執行。三是每天同一時間最好學習同一科目，利于形成良好的學習習慣，習慣是一種比較穩定的行為傾向，具有控制、調節人們行為的能力，使人能自發地按照一定的規范程序去做事，從而提高學習效率。四是執行計劃把堅持性和靈活性結合起來。堅持性就是能夠自覺地與各種誘惑、困難作斗爭，鍛煉自己的恒心和毅力。靈活性就是遇到特殊情況，可以靈活變通一下，如某天因參加運動會覺得身體非常疲倦就應該及時改變學習計劃提早休息，否則單純為了學習計劃而學習，硬要邊打盹兒邊堅持在規定的時間內復習功課，就無異于削足適履了。

千言歸宗，希望以上一些建議能對廣大教育工作者有所幫助。